攀巖 課程簡(jiǎn)介： 這是一個(gè)素質(zhì)拓展的經(jīng)典項(xiàng)目。學(xué)員在經(jīng)過基本攀巖技巧講解之后，穿戴護(hù)具，在攀巖繩的保護(hù)下，獨(dú)立攀爬巖壁，登上巖頂。其間攀巖者面臨的問題是線路選擇，支撐點(diǎn)確定和技巧與力量的恰當(dāng)運(yùn)用。 通過小組成員的體驗(yàn)與講師的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo)： 項(xiàng)目本身具有高挑戰(zhàn)性，能夠給參加者帶來成就感； 激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志、取勝的信念； 磨練意志力，培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì)； 突破自我局囿。 空中單杠 凸現(xiàn)個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo) 課程簡(jiǎn)介： 站在離開地面12米的高空，腳下是一塊40厘米寬的懸空木扳，約3米開外的高空，懸著一根微微搖擺的單杠，你所要所的是：從木扳上凌空而起，抓住前面那個(gè)像是召喚、又像是示威的杠子。 通過環(huán)境設(shè)置的巨大差異，把小組成員置身在一個(gè)類似絕境的環(huán)境，通過身體/心理風(fēng)險(xiǎn)的巨大考驗(yàn)，把目標(biāo)清晰化，具體化。通過參與該項(xiàng)目突破自我局限，克服害怕心理，實(shí)現(xiàn)從身體到心靈的升華的質(zhì)變，發(fā)現(xiàn)無限潛能，重新認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。價(jià)值目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的杠桿??方向、平衡、信念。 人要成長(zhǎng)必須經(jīng)歷苦難的抉擇。在生活和工作中，無論是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，還是團(tuán)隊(duì)中單獨(dú)的個(gè)體成員，要實(shí)現(xiàn)既定的自我價(jià)值已經(jīng)確定的目標(biāo)往往要作出許多抉擇，有些抉擇需要的是無畏的勇氣，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心和意志，在12米的高空中那塊無依無靠的圓盤上，巨大的環(huán)境反差讓個(gè)人復(fù)雜的心情難以言表，以目標(biāo)為導(dǎo)向，追求自我價(jià)值的最大實(shí)現(xiàn)和突破，方能成就自我。 通過小組成員的體驗(yàn)與講師的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo)： 擺正自己的位置、模范； 以目標(biāo)為導(dǎo)向，追求自我價(jià)值的最大實(shí)現(xiàn)和突破； 在大多數(shù)的活動(dòng)的許多不同的層次中，會(huì)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)，但是，同時(shí)也有一些恐懼； 正確對(duì)待不同意見和挫折、抓住機(jī)遇、忍耐、目標(biāo)； 讓小組成員認(rèn)識(shí)到：很多事情不是做不到，而是先入為主的自我否定讓我們不敢去嘗試，從而失去了成功的機(jī)會(huì)； 勇氣是對(duì)抗挫折最有力的心理支柱，勇敢起來戰(zhàn)勝軟弱是成功的起點(diǎn)。 患得患失才是成功的最大敵人 樹立比勝信心，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志力和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力； 從新認(rèn)識(shí)自我，定義自我，解除恐懼，建立自信和勇氣。 空中斷橋 課程簡(jiǎn)介： 如果平時(shí)有人問你能否一步跳過１．5米的距離，你可能會(huì)覺得有些好笑，那有什么難？但是，試想一下把這個(gè)距離放到９米高空，你腳下踩的是一塊只有３５厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長(zhǎng)的木板，兩者距離還是１．5米，你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎？斷橋就是讓你在高空邁過這一步。 “空中斷橋”是最考驗(yàn)心理的項(xiàng)目。當(dāng)你系好安全帶爬上12米高空那塊孤零零的細(xì)窄木板時(shí)，看著前后左右沒有一個(gè)可以抓牢的地方，只有腳下微微晃動(dòng)的３５厘米寬的木板是唯一可以踩牢的物體，而對(duì)面1.5米遠(yuǎn)的木板仿佛就是永遠(yuǎn)跨不過去的鴻溝。此刻你才會(huì)明白最大的敵人是自己，什么叫挑戰(zhàn)自我。 如果放在平地，任何健全的正常人都可以完成。但將這些你本來絕對(duì)有能力做到的事，變換位置和環(huán)境，你是否依然能相信自己、把握自己，并且發(fā)揮出自己原有的能力？ 通過小組成員的體驗(yàn)與講師的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo)： 勇于嘗試未知事務(wù)； 在風(fēng)險(xiǎn)面前挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我； 一個(gè)人最大的敵人不是別人而是自己； 正確對(duì)待目標(biāo)和困難，培養(yǎng)必勝信心； 超越自我心理屏障，重新全新定義自我。 勇攀天梯 欲文明其精神先野蠻其體魄 ???? 課程簡(jiǎn)介： 為小組成員提供一個(gè)超越極限、雙人合作的機(jī)會(huì)。九層天梯，每一層都是對(duì)自己的超越，小組成員不但要自己竭盡全力，還要盡力托起隊(duì)友。 在教練的倒計(jì)時(shí)中，以激烈而扣人心弦的場(chǎng)景把每個(gè)小組成員的體能爆發(fā)到極限，長(zhǎng)長(zhǎng)的天梯是每個(gè)成員，也讓每個(gè)成員都在向往更高的地方。 通過小組成員的體驗(yàn)與講師的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo)： 學(xué)會(huì)如何設(shè)定目標(biāo)、分解目標(biāo)、達(dá)成目標(biāo)； 培養(yǎng)協(xié)作意識(shí) 培養(yǎng)隊(duì)員在面隊(duì)工作、任務(wù)時(shí)，注意分工合作的問題； 學(xué)會(huì)利用資源，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)； 通力協(xié)作，相互提攜； 體會(huì)合作的必要性，在合作中學(xué)習(xí)互助互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)1+1>2。 【返回【打印此頁