大多數(shù)人選擇全干玫瑰花，因為這些需要較少的準(zhǔn)備，但那些想要更有效的茶，釋放更多的營養(yǎng)和抗氧化劑的人往往選擇切割和篩選他們的玫瑰果。如果您遵循這種方法，您需要在香料研磨機或攪拌機中研磨干燥的玫瑰果，然后通過篩子篩分所得材料，以消除水果中的毛發(fā)。在這一點上，你可以用所產(chǎn)生的粉末沖泡你的茶。或者將它放入茶包中，以獲得濃郁的果味飲料。由于玫瑰果茶的味道有點濃郁，有些人建議使用甜葉菊提取物，天然甜味劑或留蘭香葉來增加味道。配料4茶匙干玫瑰果（整粒或壓碎/切割/過篩）4杯水（過濾）4-5留蘭香或薄荷葉（如果需要可用于甜味）做法步驟1-將玫瑰果與水一起加入不銹鋼鍋中。步驟2-慢慢將混合物煮沸，然后將其減少至沸騰。步驟3-讓混合物浸泡5分鐘。步驟4-從熱源中取出，如果需要，加入留蘭香/薄荷葉或甜葉菊，以獲得甜味。玫瑰果茶的副作用雖然許多人贊揚玫瑰果茶的許多健康益處，但確實存在胃腸問題，睡眠問題，出血和腎等副作用。有些人還應(yīng)該根據(jù)他們的病史或現(xiàn)狀避免使用玫瑰果茶。胃問題-喝玫瑰果茶最常見的副作用是胃腸道問題。
皮膚護理石榴籽中的抗氧化劑是一系列令人印象深刻的抗自由基化合物。這有助于改善皮膚外觀，降低氧化應(yīng)激的作用，可以消除皮膚上的皺紋，老年斑，瑕疵和，同時還可以提高彈性，讓你看起來更年輕。預(yù)癥有強大的黃酮類化合物，并已知會抵消潛在的石榴茶的抗氧化劑癌變細(xì)胞，他們可以傳播之前；將石榴汁與普通茶相結(jié)合可以使這些效果更加強大。減少經(jīng)常食用石榴茶與減少免疫反應(yīng)有關(guān)，可以減少體內(nèi)不必要的。這也可以幫助緩解關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)和慢性等常見的。將石榴混合物與普通茶相結(jié)合可以促進，有助于提高你的被動脂肪燃燒潛力。這意味著每天燃燒更多的卡路里，如果你想減掉額外的體重，你的每周稱重會產(chǎn)生更明顯的結(jié)果。石榴茶的做法有幾種不同的方法來制作石榴茶。
核桃茶的功效與作用核桃茶是用核桃仁研磨成粉與茶葉、白糖沖泡而成的。核桃茶是一種富有營養(yǎng)價值的茶，核桃茶含有脂肪酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、維生素等。它的味道香美，是茶品。我國傳統(tǒng)還認(rèn)為核桃茶有助消化、補氣血、治氣喘、等作用。核桃茶味道香美，還含有容易消化的飽和脂肪酸，容易被人體吸收，是一種很好的茶。核桃茶中的脂肪酸，主要是油酸和亞油酸，硬脂酸較少。因此容易氧化分解，容易消化，吸收率高，核桃茶中豐富的亞油酸，它對軟化、降低血液膽固醇有明顯的作用，是老年人、及膽固醉高適宜的。在上，核桃茶可以幫助消化，核桃茶有潤肺化痰、順氣、潤肝的功能，可咳嗽、氣喘、腰疼、、十二指腸潰瘍等病。因之核桃茶又是一種很好的食療補品。
核桃仁味甘、性溫。從藥理實驗中證明，核桃仁有、通便、鎮(zhèn)咳、化痰、溫肺、潤腸、補氣養(yǎng)血的作用。在中有用核桃配晰蝎（馬蛇子），治痰濕型慢性氣管炎的，對鎮(zhèn)咳、化痰、平喘有一定的，且能改善食欲和睡眠。還有用帶皮（指仁皮）的核桃仁治干操。把核桃焙熱可痢疾和。也有用核桃仁加白糖、芝麻油膀膚或。核桃仁除了可供食用和外，因含油量高，在工業(yè)上用途很廣，是制造高級油漆、印刷用的油墨和、上等肥皂、化學(xué)墨計等的配制原料。榨油剩下的油渣是很好的精飼料。核桃的作用核桃作為早已被國內(nèi)外所認(rèn)識。古代我國人民就譽稱核桃為“子”、“長壽果”，國外則有人稱它為“大力士食品”或“營養(yǎng)豐富的堅果”。