咨訊：廣西來(lái)賓短期辟谷班哪里有，【真健康辟谷】長(zhǎng)期開(kāi)設(shè)3天，7天，14天，24天道家辟谷班、辟谷禪修班，深圳、廣州、武漢、長(zhǎng)沙、廣西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重慶、山東、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、貴州等地方陸續(xù)開(kāi)課。 如果您想了解辟谷培訓(xùn)，歡迎您的到來(lái)！歡迎了解【真健康辟谷】！

辟谷本來(lái)是中國(guó)一門(mén)古老的學(xué)說(shuō)，但在發(fā)展中已經(jīng)被世界上許多國(guó)家所接受

【真健康辟谷】——專(zhuān)注古法辟谷20年，在全國(guó)各大城市每月開(kāi)課！零基礎(chǔ)學(xué)辟谷，線(xiàn)上線(xiàn)下同步學(xué)， 了解更多辟谷培訓(xùn)信息 ,  歡迎輸入【真健康辟谷】查找。

以下是保鍵養(yǎng)生資訊分享：

[原文]致虛極，守靜篤；萬(wàn)物并作，吾以觀(guān)復(fù)。夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命。復(fù)命曰常，知常曰明。不知常，妄作兇。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，沒(méi)身不殆。[譯文]盡力使心靈的虛寂達(dá)到極點(diǎn)，使生活清靜堅(jiān)守不變。萬(wàn)物都一齊蓬勃生長(zhǎng)，我從而考察其往復(fù)的道理。那萬(wàn)物紛紛蕓蕓，各自返回它的本根。返回到它的本根就叫做清靜，清靜就叫做復(fù)歸于生命。復(fù)歸于生命就叫自然，認(rèn)識(shí)了自然規(guī)律就叫做聰明，不認(rèn)識(shí)自然規(guī)律的輕妄舉止，往往會(huì)出亂子和災(zāi)兇。認(rèn)識(shí)自然規(guī)律的人是無(wú)所不包的，無(wú)所不包就會(huì)坦然公正，公正就能周全，周全才能符合自然的“道”，符合自然的道才能長(zhǎng)久，終身不會(huì)遭到危險(xiǎn)。

道家辟谷不是絕食或是單純性的節(jié)食，此方法對(duì)肌體沒(méi)有任何損傷,是目前為止次的自然療法！斷食是自然界得以繁衍、更新的準(zhǔn)則。動(dòng)物界中，不論大、小型動(dòng)物，倘若病了，并非徑自送往動(dòng)物醫(yī)院，反是自己尋找一靜謐處所，借著全然地放松、休息、不吃不喝的方法，度過(guò)病痛而達(dá)到痊愈，此乃動(dòng)物界的斷食；植物界隨四時(shí)運(yùn)行──春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，大地得以生生不息，其關(guān)鍵乃是循著周期性的冬藏、冬眠，此乃植物界的斷食；

以下是24節(jié)氣養(yǎng)生：立春簡(jiǎn)介立春，是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，更是干支歷里新的干支紀(jì)年以及寅月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年2月3-5日(農(nóng)歷正月初一前后)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)，同時(shí)表示著春天的開(kāi)始。從這一天一直到立夏前這段期間，都被稱(chēng)為春天。視頻：立春講壇2.立春的由來(lái)立春不僅是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，而且還是一個(gè)重要的節(jié)日。在天文意義上它標(biāo)志著春季的開(kāi)始，冬天的結(jié)束。對(duì)立春的理解，古籍《群芳譜》中這樣解釋的：“立，始建也。春氣始而建立也”立春期間，氣溫、日照、降雨，開(kāi)始趨于上升、增多。但這一切對(duì)全國(guó)大多數(shù)地方來(lái)說(shuō)僅僅是春天的前奏，春天的序幕還沒(méi)有真正地拉開(kāi)。3.立春是什么時(shí)候2014年立春時(shí)間：2014年2月4日15農(nóng)歷2014正月初五2015年立春時(shí)間：2015年2月4日27農(nóng)歷2015十二月十六立春日位于公歷每年2月3-5日之間。