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辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔潜俟刃g(shù)最早的理論根據(jù) 

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怎么會謀害我們？”宮之奇回答說：“太伯和虞仲都是周太王的兒子，太伯不從父命，因此沒有繼承周朝的王位。虢仲和虢叔是周太王最小的兒子王季的次子和三子。當(dāng)過文王的執(zhí)政大臣，對周王室立下過功勛，記載他們功績的盟書在盟府里保存著，晉國將虢國都要滅掉，對虞國還能有什么愛惜？況且晉獻(xiàn)公與您的關(guān)系，能超過他和桓叔和莊伯的后人的關(guān)系嗎？桓叔和莊伯的后人有什么罪過，而晉獻(xiàn)公把他們都?xì)⒌袅?，不就是因為他們是一種威脅嗎？至親的人因為恃寵而威脅到獻(xiàn)公，而且還要把他們殺掉，何況一個國家對他的威脅呢？”虞公說：“我祭神的祭品豐盛潔凈，神明一定會保佑我”宮之奇說：“我聽說過，鬼神不隨便親近哪個人，只保佑有德行的人。所以《周書》上說：‘上天對人不分親疏。

《賞奇畫報》圖片選自《左圖右史與西學(xué)東漸》《時事畫報》圖片選自《左圖右史與西學(xué)東漸》《左圖右史與西學(xué)東漸》陳平原著生活?讀書?新知三聯(lián)書店多年來，我曾在不同場合提及：“創(chuàng)刊于1884年5月8日，終刊于1898年8月的《點石齋畫報》，15年間，共刊出4000余幅帶文的圖畫，這對于今人之直接觸摸‘晚清’，理解近代中國社會生活的各個層面，是個的寶庫”仔細(xì)琢磨，現(xiàn)在看來這話有瑕疵，須略為修正：不僅《點石齋畫報》，眾多徘徊于“”與“啟蒙”之間的晚清畫報，都將“對于今人之直接觸摸‘晚清’”起決定性作用?！饵c石齋畫報》當(dāng)然很重要，中外學(xué)界持續(xù)關(guān)注，且多有著述，我也曾撰寫長篇，編輯出版《點石齋畫報選》和《圖像晚清：點石齋畫報》。

但是保持辟谷的習(xí)慣會讓你不知不覺延緩衰老。合理的膳食搭配。攝入適量的抗氧化物質(zhì)，來維持體內(nèi)的氧化和抗氧化反應(yīng)平衡很重要。比如各種新鮮的水果蔬菜。定期辟谷，堅持辟谷能夠培養(yǎng)一個良好的生活習(xí)慣，也是最簡單的做法。年輕的心態(tài)。無論何時何地都要活出一個精彩的自己，每天精神飽滿也能夠讓人覺得充滿活力。遠(yuǎn)離有害的環(huán)境，減少壓力與負(fù)擔(dān)。辟谷本是修行人士打坐的過程中，自然而然進(jìn)入的一種“氣足不思食”的狀態(tài)。此時人體精、氣、神全面提升，不食亦不會有絲毫影響，反而進(jìn)食易引起不適。辟谷時也是一樣，在特定的環(huán)境下，接受正宗方法的引導(dǎo)，最為穩(wěn)妥的辟谷進(jìn)行方式。比練養(yǎng)更重要的是心態(tài)（觀念）的轉(zhuǎn)變。佛家有一句著名的諺語：“相由心生。