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時間長了會堵塞輸送營養(yǎng)的管道。身體受寒、受濕，久坐不動，缺少運動，百病由寒起，氣血淤結(jié)，氣血不通暢，五臟六腑就得不到正常的供養(yǎng)，器臟就會加速老化，人就會提前衰老。講到氣血通、氣血和，氣在經(jīng)絡(luò)里運行，血在里運行，氣推血行，血帶氣轉(zhuǎn)。只有氣血通，氣血和讓氣血運行更加順暢，身體五臟六腑才能得到有效的供養(yǎng)，身體才能健康。長期熬夜，胡吃海喝，不按正常的作息時間使用身體，使得身體這部機器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起整個機體過度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。真正愛自己的朋友是很有必要給自己的身體做一次辟谷保養(yǎng)的。身體各方面指標(biāo)正常的人，一年內(nèi)可以做2-3次辟谷，去濕氣、寒氣。

《中國文學(xué)史書目提要》，黃文吉編撰，臺北?萬卷樓圖書有限公司1996年版。該書收錄1949年至1994年間臺灣出版的各類中國文學(xué)史著作，包括尚未正式出版碩博士和大陸、香港學(xué)者在臺初版的著作。其中各類中國文學(xué)史著作263種，其中專著185種，78種。全書分為文學(xué)思想、古代文學(xué)史、現(xiàn)代文學(xué)史、各體文學(xué)史、臺灣文學(xué)史五編。每編之下再分類，如各體文學(xué)史下分為詩史、戲劇史、史、散駢文史、民間文學(xué)史、民族文學(xué)史、兒童文學(xué)史七類。每類下再分小類，如詩史類分：通代、斷代、詩經(jīng)辭賦史、樂府史、詞史、曲史、現(xiàn)代詩史七小類。各體文學(xué)之理論、批評史則排在各體文學(xué)史之末?！疤嵋敝饕ǎ鹤髡呓榻B、出版情況、成書經(jīng)過、內(nèi)容簡介、評論得失和影響。

建議通過本項工程。古籍電子化對學(xué)術(shù)研究和古代文化的弘揚起到了巨大的推動作用，作為一位先行者，尹小林先生的項目將這一工作推上了一個新臺階，毫無疑問，將會產(chǎn)生重要的學(xué)術(shù)影響。項目創(chuàng)新性明顯，實用價值很大。該工程經(jīng)長期積累，在充分依靠專家，遵循學(xué)術(shù)規(guī)范的基礎(chǔ)上形成對于有效傳播中華文化，嘉惠學(xué)界具有重大意義。名稱定為“中國古籍?dāng)?shù)碼定本工程”；要以使用為最高目標(biāo)，更便利，更得法；避免過度開發(fā)，無限開發(fā)；辯證處理新的開發(fā)與原有成果完善、提高的關(guān)系；參考中華善本再造工程、儒藏工程、清史工程、中華古典工程、美國國會圖書館中文保護(hù)工作等前期經(jīng)驗，申請重大立項，以利繼續(xù)工程開展。鑒于以上認(rèn)識，在工程成果達(dá)到預(yù)定設(shè)計。