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電腦放在臥室影響兒童睡眠

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2016-02-03 10:46  瀏覽次數(shù):45

電腦已經(jīng)成了現(xiàn)代人的必需品之一,不但大人們有電腦,很多孩子也擁有自己的電腦。但是孩子的電腦不宜放在臥室里。因為兒童臥室內(nèi)放置電腦等電子設備會影響孩子睡眠,導致孩子出現(xiàn)記憶力障礙,學習成績也會變差。

電腦放在臥室影響兒童睡眠

如果把電腦或電視放在孩子的臥室里,孩子會不自覺的玩到更晚,容易導致孩子睡眠時間少,睡眠不足。而睡眠對于孩子們來說很重要。屏幕的光線會導致兒童體內(nèi)激素發(fā)生變化,讓他們對屏幕“依依不舍”。對電腦依賴讓孩子們不思學習、不思睡眠。睡眠不足會導致兒童記憶力下降,學習成績也會變差。


  玩電腦占用了兒童的運動時間


  喜歡玩電腦或看電視多的兒童,運動量可能會更少,導致晚上睡覺前缺乏睡意。而且缺乏運動,對孩子的生長發(fā)育也不利。

長時間玩電腦加劇近視

長時間對著電腦的另一大害處就是會影響視力。更容易導致兒童的近視、散光、弱視等。

因此建議家長,不要把電腦放在兒童臥室,而且也要限定孩子玩電腦的時間,多讓孩子參加一些活動,保證充足的睡眠,才能更有利于兒童的身心健康發(fā)展。

現(xiàn)在許多孩子都有了自己的電腦。英國7月26日刊登一篇文章稱,兒童臥室內(nèi)放置電腦等電子設備會影響孩子睡眠,導致孩子出現(xiàn)記憶力障礙,學習成績也會變差。

芬蘭赫爾辛基大學的研究人員對353名年齡在10至11周歲的兒童進行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些臥室里有電腦或電視的兒童,睡覺時間更晚,睡眠時間更少??茖W家們警告稱,睡眠對于即將進入青春期的孩子來說很重要,而電腦及電視等電子設備會妨礙睡眠,導致兒童記憶力下降,學習成績也會變差。

研究人員還表示,玩電腦或看電視多的兒童,運動量可能更少,導致晚上睡覺前缺乏睡意。此外,屏幕的光線會導致兒童體內(nèi)激素發(fā)生變化,讓他們對屏幕“依依不舍”。專家呼吁,兒童臥室內(nèi)不應放置電子設備,以免影響孩子的全面發(fā)展。

隨著人們生活水平提高,家用電器越來越多地進入家庭,步入臥室。然而,有專家卻提醒人們應注意,有些電器不宜放在離人太近的地方。那么不宜放在臥室的電器有哪些呢?今天小編就為大家做簡單講解,大家可要注意咯!

臥室:“床頭音響”勿放床頭

床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方,可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響”是不應該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。游人總抱怨睡眠質(zhì)量不好,其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調(diào)等電器作怪,要知道,一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。微波爐:微波對小男孩傷害大一些微波爐的磁場極高。與其他家電用品不同的是,即使僅是插著電沒有使用它,有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG,使用時的磁場則超過200mG。另外,研究顯示,這些泄漏的微波對男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大,因此小男孩更應避開。
 

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