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辟谷，是中國(guó)古代道家的一種方式，以不吃飯能存活而充滿神秘色彩，在先秦便已經(jīng)有“食氣者神明而壽，不食者不死而神”的說(shuō)法。如今，辟谷穿越千年來(lái)到現(xiàn)代，重新推動(dòng)熱潮。 辟谷是提升精氣神的修行之術(shù)，辟谷是中國(guó)古代流傳下來(lái)的為求延長(zhǎng)壽命的特殊術(shù)，是將后天狀態(tài)轉(zhuǎn)化到先天狀態(tài)。辟谷是一整套的學(xué)術(shù)體系，包含有理論、實(shí)踐及先輩們經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是一個(gè)系統(tǒng)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的課程。

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即函谷關(guān)以東地區(qū)。（16）衛(wèi)得是藉也，亦收余甲而北面，殘剛平，墮中牟之郭：衛(wèi)國(guó)得此憑借和仗持，乘機(jī)重整旗鼓北向攻趙，奪回了剛平，并攻下了趙國(guó)中牟的外城。收余甲：收攏殘余，指重整旗鼓；北面：向北進(jìn)軍；殘剛平，奪回剛平；墮：攻克；中牟：趙國(guó)城邑，今河南中牟市；郭：外城。（17）楚人救趙而伐魏，戰(zhàn)于州西，出梁門，軍舍林中，馬飲于大河：楚國(guó)為救趙而魏國(guó)，雙方在州西這個(gè)地方大打一仗，楚國(guó)穿越魏都大梁城門，駐軍林中而飲馬黃河。州西：衛(wèi)國(guó)地名，今屬河南；梁門：衛(wèi)國(guó)都城大梁城門。大梁，今河南開(kāi)封市一帶；軍舍：駐扎一宿，稱一舍。林中：魏國(guó)地名，在今河南新鄭縣東；大河：黃河。（18）趙得是藉也，亦襲魏之河北，燒棘溝。

又北行1000余公里，到“飛鳥之所解羽”的“西北大曠原”，即中亞地區(qū)?；貒?guó)時(shí)走天山北路。這是我國(guó)東西陸路交通史上的大事，是我國(guó)旅游的開(kāi)拓者。6兩卷，則敘述姬滿兩次向東的旅游經(jīng)歷。穆天子西游時(shí)，與沿途各民族進(jìn)行頻繁的物資交流，如：珠澤人“獻(xiàn)白玉石食馬三百，牛羊二千”。穆天子賜“黃金環(huán)三五，朱帶貝飾三十，工布之四”等。從這些記載中，可以看到當(dāng)時(shí)物資交換的規(guī)模、方式、品種?！赌绿熳觽鳌匪峁┑牟牧?，除去神話傳說(shuō)和夸張的成份，有助于了解古代各族分布、遷徙的歷史和他們之間的友好交往，及先秦時(shí)期中西交通徑路以及文化交流的情況。它說(shuō)明遠(yuǎn)在漢武帝劉徹派張騫通西域以前，中國(guó)內(nèi)地和中亞之間就已有個(gè)人和團(tuán)體的交往接觸。

有助于吸收宇宙能量，辟谷，可使細(xì)胞處于“缺食奪氣”的狀態(tài)，使人體內(nèi)外氣相通，產(chǎn)生功效，加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換，奪取大自然的宇宙真氣（靈能），同時(shí)使人更易放松入靜，大腦潛能得以開(kāi)發(fā)，使人心智超脫、心靈升華，開(kāi)發(fā)出人體本有隱藏的特殊功能，領(lǐng)悟生命中高層次境界。辟谷是很難得的生命體驗(yàn)，是整個(gè)生命體的轉(zhuǎn)變，是身心靈的提升。你們身體的轉(zhuǎn)變只是一個(gè)基礎(chǔ)，你們還會(huì)感受到你們的心靈得到了一種空前的升華，整個(gè)生命的品質(zhì)得到了提升，心靈得到提升，智慧得到圓滿；辟完谷之后比任何時(shí)候都明顯。你對(duì)世界的感受，對(duì)人對(duì)事的態(tài)度變得平和了，寬容了，與以往完全不一樣了，就是一種升華。辟谷能調(diào)理亞健康，辟谷可以激發(fā)調(diào)動(dòng)人體的潛在能量、使吞噬細(xì)胞活力加強(qiáng)。